東京都でカフェを開業、
月商 140万円
/ 手取り 21万円
INSIGHT 東京の小型カフェは立地コストで潰される——月商46万円モデルでは開業前の敗北が確定している
東京都でカフェを開業するポイント
東京都の飲食店事情
東京都の商業地域では坪単価20,000円が相場で、15坪の小型店舗なら家賃30万円が目安です。渋谷・新宿・池袋などのターミナル駅周辺では時間帯による客の波が大きく、朝・昼・夜で異なる客層への対応が求められます。
東京都のカフェ
東京のカフェ市場では月商46万円の場合、家賃30万円だけで賃料占有率が65%に達し、原価・人件費を加えると初年度から赤字が見込まれる。神宮前・表参道・青山といった高感度エリアでも、スペシャルティコーヒーや季節スイーツなどの独自メニューなしに採算ラインの月商120万円超を達成するのは難しい。
カフェの業態特性
客単価が低く滞在時間が長いため、回転率が上がりにくい業態です。原価率は低めですが、売上の天井も低くなりがち。差別化とリピーター獲得が鍵。
坪単価
20,000円/坪
席数(12坪)
15席
回転率
4.0回転/日
初期投資
888.0万円
東京都でカフェを開業するために必要な許可・設備の基礎知識
東京都でカフェを開業するには、保健所への飲食店営業許可が必須です。申請前に食品衛生責任者の資格取得(講習会3時間)と、厨房設備の基準をクリアする必要があります。2槽以上のシンク、冷蔵設備、給湯設備が法定要件で、コーヒー提供時の飲料冷却装置や調理台のサイズも細かく規定されます。渋谷・新宿などの繁華街では、排気ダクト・グリストラップの設置基準が厳しく、既存店舗の改装でも追加工事が必要になるケースが多いため、物件決定前に保健所へ事前相談しておくことが後の手戻りを防ぎます。営業許可取得には通常2週間程度かかります。
繁盛期(稼働率92%)
楽観シナリオ
55人/日 × 26日
月商 178.4万円
1日13h × 月26日
時給 1,255円
通常営業(稼働率72%)
普通シナリオ
43人/日 × 26日
月商 139.6万円
1日13h × 月26日
時給 621円
閑散期(稼働率43%)
悲観シナリオ
26人/日 × 26日
月商 83.8万円
1日13h × 月26日
時給 赤字
坪月商
11.6万円
要改善
FL比率
41.5%
家賃比率
17.2%
初期投資
888.0万円
工事600.0万円 / 保証金240.0万円
資金計画
自己資金 266.4万円
借入 621.6万円
カフェの経営目安
平均坪数
10〜15坪
月商目安
100〜300万円
損益分岐 月商
〜120万円
坪月商 目標
15万円/坪
滞在型で回転率が低い。ドリンク原価率は低いが客単価も低い
売上100万円あたりの内訳(目安)
あなたの坪月商(普通シナリオ)
11.6万円/坪
目標: 15万円/坪
坪月商の判定基準(全業態共通)
危険
0万〜
要改善
10万〜
標準
15万〜
好調
20万〜
繁盛店
30万〜
東京都でカフェ、うまくいく人・つまずく人
実際のカフェ経営で見られる典型パターン。事業計画を書く前に自分がどちらに寄っているか確認する。
うまくいく人の共通点
- + 朝7時〜10時のモーニング需要と、14時〜16時のカフェタイムに特化してメニューを絞り込み、人件費を最小化する営業形態を検討する
- + テイクアウト・デリバリーの比率を70%以上にして、席数14席という制約を店舗以外の需要で補う
- + 初期投資300万円以下で開業し、月商80万円以上を確保できる立地・業態設計を事業計画の前提に置く
つまずく人の共通点
- ! 家賃30万円÷月商46万円で賃料占有率65%と業界基準の40%を大幅超過、わずかな客数減で即赤字転落
- ! 渋谷・新宿などの競争地では1ブロック単位で同業他社が複数存在し、メニューに明確な個性がないと新規客の獲得が難しい
- ! 初年度赤字が続くと銀行融資の返済が困難になり、個人保証による信用毀損リスクが生じる
開業までのロードマップ
東京都でカフェを開業する場合の標準的な準備フロー(目安 6〜9か月)
-
1
市場調査・コンセプト設計
商圏人口・競合・客単価レンジを1〜2週間で整理。「誰に・何を・いくらで」をA4 1枚にまとめ、家族と金融機関に通る言葉に落とす。
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2
事業計画書の作成
3シナリオ(楽観・普通・悲観)の月次損益、初期投資、自己資金比率、返済計画を1本にまとめる。日本政策金融公庫の創業計画書フォーマットを土台に、根拠データを必ず添える。
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3
物件探し・内見・仮押さえ
駅前・商業・住宅街・ロードサイドで家賃・坪単価・人流を比較。スケルトン or 居抜きを判断し、保証金と造作費の総額で再シミュレーション。1〜2か月を見込む。
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4
資金調達(創業融資・補助金申請)
日本政策金融公庫の新規開業資金、自治体の創業補助金、IT/小規模事業者持続化補助金を並行で検討。公募要領を読み、締切から逆算して必要書類と自己負担割合を確定させる。
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5
内装工事・許認可・採用
保健所の飲食店営業許可、消防検査、必要に応じて深夜酒類提供届出を同時進行。内装・厨房・採用・仕入れ先の4本立てを2〜3か月でまとめ上げる。
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6
プレオープン・グランドオープン
友人・家族・取引先を招いたプレオープンでオペレーションを点検。売上ゼロ月からの運転資金6か月分を残したうえで本番集客(SNS・MEO・チラシ)に入る。
東京都・立地タイプ別の比較
最高値を オレンジ、最低値をグレーで表示しています。
立地タイプ別の比較(東京都・12坪)
| 立地 | 坪単価 | 家賃 | 月商(普通) | 手取り(普通) | 手取り(悲観) | 時給(普通) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 駅前一等地 | 30,000円 | 36.0万円 | 168.0万円 | 24.7万円 | ▲13.9万円 | 732円 |
| 商業地域 | 20,000円 | 24.0万円 | 139.6万円 | 21.0万円 | ▲11.0万円 | 621円 |
| 住宅街 | 12,000円 | 14.4万円 | 106.9万円 | 13.1万円 | ▲12.3万円 | 388円 |
| ロードサイド | 10,000円 | 12.0万円 | 96.4万円 | 10.0万円 | ▲13.5万円 | 297円 |
算出根拠
売上高: 客単価1,100円 × 席数15席 × 回転率4.0回転 × 稼働率72% × 26日 = 月商139.6万円(普通シナリオ)
坪単価: 東京都の飲食店テナント相場(2024-2025年平均)に基づく。商業地域で20,000円/坪。
席数: 12坪 × ホール比率80% × 2.0席/坪 × 実効率80% = 15席。厨房面積比率は花王プロフェッショナル/飲食店ドットコムのデータに基づく。
稼働率: 72%(業態別基準稼働率 × 地域補正)。地方でも過度に低く出ないよう、地域密度は下限付きで補正しています。
回転率: カフェ(商業地域)の業界平均。1客あたりのサイクル時間と営業時間帯の稼働率から算出。
原価率: 25%(カフェの業界平均)。悲観シナリオでは廃棄ロスにより+6%。
人件費: スタッフ1名 × 時給1,250円 × 6h/日 × 26日 = 19.5万円。時給は東京都の最低賃金(最新公表値)+飲食業プレミアムに基づく。
オーナー労働時間: 営業11h + 仕込み・片付け2h = 1日13h。飲食店経営者の60.8%が月200時間超の労働(飲食店ドットコム調査)。
東京都のカフェ開業で使える補助金
東京都(および全国対象)の補助金から、補助上限額が大きい順に掲載しています。最新の公募状況は各詳細ページでご確認ください。
| # | 補助金名 | 補助上限 | 補助率 | 採択率 | 締切 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 【令和8年度】経営力強化に向けた創意工夫チャレンジ促進事業(飲食事業者向け経営基盤強化支援(受動喫煙防止対策支援コース))助成金 募集中 | 上限 400万円 | — | — | 2026/09/11 |
| 2 | 企業活力強化資金/観光産業等生産性向上資金 募集中 | — | — | — | 通年・随時 |
| 3 | 農業競争力強化支援法による事業再編・参入の促進 募集中 | — | — | — | 通年・随時 |
| 4 | 飲食事業者の業態転換支援 (新型コロナウイルス感染症緊急対策) 募集中 | — | — | — | 通年・随時 |
| 5 | IT導入補助金 募集中 | — | — | — | 通年・随時 |
※ 採択率・難易度は当サイト集計(出典: 各補助金事務局の公式発表)。補助金は地域・業種・時期により対象が変わります。
東京23区別のカフェシミュレーション
| 区 | 坪単価 | 月商(普通) | 手取り(普通) |
|---|---|---|---|
| 千代田区 | 45,000円 | 139.6万円 | ▲5.3万円 |
| 中央区 | 40,000円 | 139.6万円 | 1.0万円 |
| 港区 | 35,000円 | 139.6万円 | 6.0万円 |
| 新宿区 | 30,000円 | 139.6万円 | 11.0万円 |
| 渋谷区 | 35,000円 | 139.6万円 | 6.0万円 |
| 文京区 | 18,000円 | 139.6万円 | 23.0万円 |
| 台東区 | 22,000円 | 139.6万円 | 19.0万円 |
| 墨田区 | 15,000円 | 139.6万円 | 26.0万円 |
| 江東区 | 16,000円 | 139.6万円 | 25.0万円 |
| 品川区 | 20,000円 | 139.6万円 | 21.0万円 |
| 目黒区 | 22,000円 | 139.6万円 | 19.0万円 |
| 大田区 | 15,000円 | 139.6万円 | 26.0万円 |
| 世田谷区 | 18,000円 | 139.6万円 | 23.0万円 |
| 中野区 | 15,000円 | 139.6万円 | 26.0万円 |
| 杉並区 | 14,000円 | 139.6万円 | 27.0万円 |
| 豊島区 | 20,000円 | 139.6万円 | 21.0万円 |
| 北区 | 13,000円 | 139.6万円 | 28.0万円 |
| 荒川区 | 12,000円 | 139.6万円 | 29.0万円 |
| 板橋区 | 12,000円 | 139.6万円 | 29.0万円 |
| 練馬区 | 12,000円 | 139.6万円 | 29.0万円 |
| 足立区 | 10,000円 | 139.6万円 | 31.0万円 |
| 葛飾区 | 10,000円 | 139.6万円 | 31.0万円 |
| 江戸川区 | 10,000円 | 139.6万円 | 31.0万円 |
東京都の他の業態
カフェを他の地域で
よくある質問
東京都でカフェを開業するのに必要な資金は?
15坪程度の小型カフェの場合、敷金礼金で約60万円、内装工事150〜250万円、厨房機器80〜120万円、初期仕入れ30万円が目安です。合計350〜500万円程度の資金が必要となります。渋谷・新宿などのターミナル立地ではさらに20〜30%増加します。
東京のカフェで月商46万円では採算が取れないのは本当か?
その通りです。家賃30万円の物件で月商46万円の場合、原価率35%で16万円、時給1,200円のスタッフ2名で約40万円かかり、赤字が確定します。東京都心のカフェは月商120万円以上が最低ラインで、差別化なしの立地依存型では初年度から経営が厳しくなります。
東京のカフェ開業で失敗しないために何をすべきか?
ターゲット客層の明確化と競合分析が欠かせません。神宮前・表参道・青山の高感度エリアでも無差別経営では採算が合いません。スペシャルティコーヒー、女性向けスイーツ、テレワーク向けWiFi完備など、競合他店との具体的な差別化ポイントを設定し、その客層が月商120万円以上を生み出すか事前に検証することが重要です。
ご利用にあたっての注意事項
- 本シミュレーションは開業検討の参考情報であり、収益や費用を保証するものではありません。
- 坪単価・人件費(最低賃金)等は統計データに基づく概算値であり、実際の条件とは異なります。
- 売上予測は仮定の稼働率・客単価に基づくもので、実績を約束するものではありません。
- 実際の開業・経営判断にあたっては、必ず税理士・中小企業診断士等の専門家にご相談ください。